Dojo del Aprendizaje

  Repetición espaciada ¿Qué es? La repetición espaciada es una técnica de memorización   utilizada para contrarrestar la curva del olvido ,esto lo logra sin sobrecargar al cerebro de in puts al estudiar el mismo tema a diario pues al hacer esto se genera desgaste mental y aversión al estudio de manera que buscamos huir de ese tema hasta tener energía de volver a estudiarlo habiendo olvidado ya mas del 50% de la información; con la repetición espaciada se busca generar las conexiones neuronales con inputs repartidos a lo largo del tiempo de manera que el cerebro tenga tiempo de consolidar la información dándole suficiente espacio para que no se sature pero sin ser demasiado para que lo olvide mandando la información a la memoria de largo plazo, esto tiene un gran impacto ya que tiene mejores resultados incluso que los mapas mentales. Esta estrategia de memorización es útil cuando se organiza el tiempo pues usarla una semana antes de un examen no tendría resultado alguno. ...

  Active Recall   ¿Qué es? Es una técnica de estudio muy sencilla de usar y que es fácil usarla en conjunto con otras técnicas de estudio en especial la repetición espaciada, esta consiste en llamar a tu mente aquello que acabas de leer o estudiar por medio de un proceso mental activo, podríamos decir que es participar en tu propio estudio y no ser un mero espectador pues como dice Jim Kwik:” El aprendizaje es un proceso activo no pasivo”. Es una técnica muy potente para el aprendizaje que debe reforzarse con técnicas de memorización que permitan consolidar el conocimiento a largo plazo siendo esta mas demandante mentalmente que los clásicos releer, subrayar, cuadros sinópticos, resumen, síntesis, ya que el active Recall fuerza al cerebro a trabajar y eso hace que entienda los conceptos de manera más rápida que en enfoques pasivos igual que con el entrenamiento corporal pues el cerebro se trabaja como un musculo. ¿Cómo se usa? Existen varias maneras de usar el Activ...

  Palacio de la memoria   ¿Qué es el palacio de la memoria? Esta es una técnica de memorización que consiste en asociar un concepto con un lugar pero vamos más allá creando una serie lugares conocidos para nosotros en los cuales haremos asociaciones mentales de los conceptos que queremos aprender, incluso podemos hacer que se relacionen entre ellos y hacer una historia; el palacio de la memoria es como un museo en tu mente el cual tiene muchos lugares con exposiciones las cuales puedes visitar cuando quieras además esas exposiciones pueden cambiar con el tiempo, esta técnica utiliza la memoria espacial tan desarrollada en los seres humanos y la imaginación para crear un potente recuerdo de los conceptos deseados aun así se debe un palacio de la memoria correcto y para asimilación a largo plazo le repetición espaciada que se vera en otra entrada, parafraseando Miyamoto Musashi en el libro de los 5 anillos: ” sé debe usar la herramienta adecuada para el trabajo adecuado, a...

¿ Que es la  Técnica  Feynman? La técnica Feynman, creada por el premio nobel de física Richard Feynman, es una herramienta muy útil y poderosa cuando de aprender hablamos gracias a su sencillez la hace muy fácil de usar, claro debemos usar la ley de la acción la cual nos dice que nos levantamos del sillón y hagamos las cosas, a pesar de su sencillez combina elementos muy poderosos del aprendizaje y creatividad, cosas como lo que hacía Dalí anotando todo lo que se sabe de un tema en una hoja de papel sin ningún orden, el realizar explicaciones, porque cuando enseñas algo aprendes 2 veces, también explicar a un niño pequeño lo cual te hace pensar la información en términos simples lo que nos lleva a profundizar mucho en el tema y generar metáforas o asociaciones que es la manera en la que el cerebro aprende y una de las razones de la eficacia de la técnica que fue desarrollada para la física pero se puede ocupar en cualquier ámbito donde se requiera memorizar; esta técnica se d...